Über mich
Hier bist Du richtig! Ob LäuferIn, Bürochampion oder CouchsouvärenIn Du darfst dir eine Portion Wohlfühlgefühl gönnen! Hey Du! Schön, dass Du hier bist. Ich bin Daniela, Deine Yogalehrerin mit einem Herz für alle, die den Großteil ihres Tages am Schreibtisch verbringen oder gerne die Laufschuhe schnüren. Egal, ob Du nach einem langen Arbeitstag entspannen oder Deine Laufleistung verbessern möchtest – ich habe genau das Richtige für Dich! Entdecke die Kraft des Yoga. Achtsamkeit, Selbstliebe und Selbstachtung sind nicht nur Worte, sondern Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Durch Atembewusstsein und mentale Stärke lernen wir, unseren Körper bewusst wahrzunehmen, uns selbst zu spüren und zu achten. Wir entdecken unsere Grenzen, respektieren sie und gehen liebevoll mit unserem Umfeld um – und darüber hinaus. Im Jahr 2014 betrat ich zum ersten Mal eine Yogaklasse. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich bereits viele Jahre Lauferfahrung gesammelt und tausende Laufkilometer hinter mir. Doch mit den Kilometern kamen auch die typischen Läuferverletzungen und die unausweichlichen Fehlhaltungen nach langen Bürotagen. Umso beeindruckender war es für mich, welche positive Wirkung eine einzige Yogaeinheit auf meinen Körper und Geist hatte. Seitdem danken mir mein Körper, mein Geist und meine Seele jeden Tag aufs Neue. Yoga ist für mich zu einer unerschöpflichen Quelle der Kraft und Energie geworden, ein täglicher Anker in meinem Leben. Während meiner Ausbildung zur Lauftrainerin wurde mir immer bewusster, welche bedeutende Rolle Yoga im Alltag eines Sportlers spielen kann. Der Schritt zur Ausbildung als Yogalehrerin war daher nur folgerichtig. Heute teile ich diese wertvollen Erfahrungen mit anderen und lade dich ein, die transformative Kraft des Yoga selbst zu erleben. Lass uns gemeinsam auf dieser Reise wachsen – in Achtsamkeit, Stärke und Liebe.
Kurse entdeckenAuf meinem Yogaweg habe ich gelernt, dass Entspannung und Gelassenheit nicht nur erstrebenswerte Zustände sind, sondern Fähigkeiten, die jeder von uns erlernen und erreichen kann. Die Asanas bringen nicht nur meinen Körper in Bewegung; sie lehren mich auch Achtsamkeit und Dankbarkeit für den gegenwärtigen Moment.. Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung schöpfe ich Lebensenergie, die mich auf meinem Lebensweg stärkt. Mein Körper wird gekräftigt, meine Atmung beruhigt, meine Sinne geschärft, mein Geist entspannt. Mein Blick auf die Welt wird klarer und weiter. Das Schönste am modernen Yoga ist seine Offenheit: Es ist für jeden zugänglich. Es setzt keine Grenzen – weder körperliche noch mentale. Im Yoga darf ich einfach "ICH" sein. Meine Yogaklassen sind einladend für alle – ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder erfahrene Yoginis, die es gelassen angehen möchten. Gemeinsam schaffen wir einen Raum der Akzeptanz und des Wachstums, in dem jeder seinen eigenen Weg finden kann. Ausbildungen: Yogalehrerin 200h Hatha-Yoga bei Yogawege Wien, MMag. Christine Stiessel Lauftrainerin und Nordic Walking Trainierin bei Nordicfit Academy Alphalauf Coach Advanced Level (meditatives Laufen) bei Alphalauf Academy Atemtrainierin bei Gabriela Vonwald, Bildungsinstitut Vonwald SVS Gesundheitspartnerin - www.svs.at/gesundheitshunderter
Du darfst deinen Weg in deinem Tempo gehen – ich biete dir Raum für deine Entwicklung mit Präsenz, Empathie und Vertrauen.
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb ist mein Yogaunterricht lebendig, flexibel und abgestimmt auf dich und deinen Moment.
Deine Yogapraxis verbindet Atem, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit – für echte Veränderung, die du nicht nur denkst, sondern auch fühlst.
Für dich
Meine Kurse bieten dir einen einzigartigen Raum, um Yoga zu entdecken und deinen Geist und Körper zu stärken. Ich möchte dich unterstützen, ein klares Bewusstsein für sich selbst und verschiedene Lebensphasen zu entwickeln.
Newsletter
Melde dich jetzt zum Newsletter an und lass dir die aktuellen Informationen zu meinen Angeboten direkt in dein Postfach kommen!
Für dein gutes Gefühl.